Το να φοράτε πιτζάμες είναι καλό για ύπνο. Οι πιτζάμες είναι μαλακές και άνετες στη χρήση, κάτι που δεν ευνοεί μόνο τον ύπνο, αλλά και για βαθύ ύπνο.
Το να φοράς πιτζάμες στο σπίτι δεν είναι μόνο μόδα, αλλά και σοφή πρακτική για λόγους υγείας. Η αγορά γυναικείων πιτζάμες είναι πιο περίπλοκη από την αγορά ρούχων. Οι πιτζάμες πρέπει να είναι άνετες και υγιεινές.